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习练书法 身心舒畅

习练书法 身心舒畅

――访北京大学东方学系教授、北京大学书画协会会长陈玉龙

    陈玉龙老先生在历史、文学、书法三方面均有创建,故自名书斋曰三苑堂。十年动乱期间,陈老排除干扰,淡泊自甘,潜心魏碑汉隶,展纸挥毫,书论书艺双管齐下。改革开放以来,陈老更是老当益壮,除教学科研工作之外,还担任了许多社会工作,在追求学问的过程中,不断求得人格的完美。现在,陈老先生虽然八十有一,但仍精神矍铄、谈锋颇健。

恬自如 宠辱不惊

    记者请陈老先生谈谈他对养生保健的看法和体会。陈老说,养生绝不能脱离现实,因为没有纯粹意义上的养生。人要有道德理念和文化修养,要在生活中不断地加以磨砺。一个人生活在社会之中,不可能一辈子一帆风顺,但要像马寅初老先生那样,在困难和磨难面前把个人荣辱置之度外,才能以淡泊的心态泰然处之。陈老说:“20世纪50年代初,我除担任东语系教学与科研工作外,还兼任马寅初校长的秘书,在马老身边工作、学习多年。马老为我国著名的经济学家,卓越的人口理论家。他一生虽历经坎坷,大起大落,但仍享百岁高寿。他的人品、文章举世推重,道德修养勘称楷模。我有幸亲炙教诲,耳濡目染,潜移默化,终身受用不浅。”陈老认为,磨难就是一种修炼,如果能从磨难中悟出一种道理,并且得以升华,也能终身受益。所以他说:“我的养生观是恬淡自如,宠辱不惊。”

锲而不舍 乐在其中

    陈老先生对健身有独到的见解。他认为,健身不仅是跑跑步、打打球。健身就是要动,要动手、动体、动脑,但要因人而异。如果有一种比较适合于自己的方式,就要持之以恒。

    他说:“我的健身方式,一是习字,二是散步。”

    他经常出去走走,看祖国河山,看域外风光,享受天地之精华,感受文化之熏染。不论在家还是外出,每天他都要写字,写字之前先散步,一般是半小时左右,边散步边酝酿书写的内容,回来后喝水、调息,然后研墨。他只用少量墨汁,再掺点水研墨。他认为自己研墨写的字更好看,同时研墨的过程也就是平定情绪、构思作品的过程。这样,写字的时候才能挥洒自如,一气呵成。

    陈老愉快地对记者说:“我刚才散步回来纸一铺,墨一研,精神就来了。整个身心全都溶化进去了,这对身体很有好处。一幅作品写得好,我感觉是身心双畅、情绪愉快。”

    陈老说:“我跟朋友开玩笑说,你吃西洋参、喝鸡汤都没有这个好,这是金钱都买不来的。我确实是得益于书法,从五岁入私塾攻读起,八年间每日书写大楷、小楷各一张,受先生风熏雨泽,获益匪浅。直到现在,七十余年仍临池不辍,利用一切时机多写,心情好的时候写,心情不好时也写。一写就能物我两忘,心情也好起来了。所以说,练习书法有助于调身、调心、调气,故而有助于健康。我也就锲而不舍,乐在其中。”

书贵创新 守旧无功

    陈老先生不仅字写得好,而且对书法理论颇有研究。其所著《中国书法艺术》一书颇受书法界重视,其中《书法五感》一文更是他多年来辛勤探索的结晶。陈老认为,书法有立体感、节奏感、朦胧感、空间感和时代感,并且坚持“书贵创新,守旧无功。艺术的生命在于创新,没有创造性的艺术是不可思议的。”陈老认为,做人和做学问也是一样的,人要是因循守旧,故步自封,也就没有了活力,还有什么人生价值呢?所以陈老在耄耋之年仍担任着北大书画协会会长,致力于培养新人,也致力于对祖国瑰宝、世之奇葩——汉字书法艺术的不断探索和求新。